深蹲负重拉力带力量训练阻力带 田径健美腿部弹力带健身抗拉力器

市面上同款大都采用便宜的劣质乳胶原料牟取暴利，其中的铅和邻苯二甲酸酯含量无法达到安全要求，这些微量成分对儿童和男性的影响尤大，大家可以百度一下。本款产品通过权威测试机构的安全认证，请放心购买！

亲们在选择规格的时候请务必看清拉力范围，1磅约等于0.45kg，和TPR材质的阻力带相比，我们的拉力范围较宽，亲们在比较价格的时候请对比一下拉力指标。

【产品细节】

【功能演示】

阻力带，顾名思义是辅助健身爱好者进行阻力运动的带子。阻力带由天然乳胶制成，可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。健身人士用其来减肥，练协调性等。使用原理是运用拉引时的重力来锻炼体魄，对发力的肌肉形成阻力。健身人士通过对抗阻力，收缩肌肉来达到训练肌肉的目的。这个过程相比于传统的健身方式，增进运动乐趣，方便了器械的携带，改变了施力的方法，能够更大程度的提高训练的质量。

训练方法按功能分为减肥阻力带训练法和增肌阻力带训练法，当然还有篮球训练时用来训练球员的协调性。这也就意味着能够通过使用阻力带采用不同的训练方式到达减肥和增肌的目标。如果是减肥阻力带训练法，需要用阻力带保证小重量多次数长时间的训练。使用初等中等弹力的阻力带，短间歇多次数，时间需要达到30分钟以上。能够有效的减少手臂，腿部，腰间的赘肉。如果是增肌阻力带训练法，跟个健身房的器械训练方式类似，通过对同一部位，几个动作的训练。弹力可以选择从初等，中等，到最大弹力，一组15个左右，4、5组完成一个动作。能够在不便去健身房的情况下，有效的进行器械训练。