歌宝鹿有机灌肠咖啡粉 清肠咖啡 葛森疗法专用 进口洋甘菊 灌肠桶

两者使用方法：

①亲们可以每用1次咖啡，排出后，回来接着做一次洋甘菊灌肠。   

②也可以每用3次咖啡，第4次用洋甘菊。循环使用。

咖啡煮制方法：

用不锈钢的锅加入300ML纯净水煮开，放入1勺（10克）咖啡。煮3-5分钟。倒进放有过滤布的量杯中，随后加入温开水【提前晾上省时间】至800-1000ML，等凉到约至38度左右倒进灌肠袋，接上肛管，准备就绪。

洋甘菊煮制方法：

洋甘菊煮制方法和咖啡是一样的，也可以直接用开水泡10分钟左右更方便。

灌肠时间：

早上空腹或者晚饭2小时以后。平常800ML用10-15分钟左右灌完【放慢点开关】。灌完后，平躺休息5-10分钟即可排出。期间可以辅助按摩肚子。

灌肠姿势：

侧卧。右腿在下【不要躺反哦！】没条件的也可在卫生间进行

营养补充：

灌肠前后都可以喝些果蔬汁，酸奶。或者补充些含有益生菌的产品