2016糙米发芽米纯胚芽米宝宝胚芽米粥米糙米包邮

\ 2016新糙米刚刚磨好已经开卖了，因为是偏僻农村本店粮食发快递《天天快递者韵达快递》都是走汽运5天左右到达。包邮地区，江浙沪，安徽，山东，河北，北京，天津，山西，湖北，河南，湖南，湖北，福建，山西，陕西，黑吉辽。掌柜承诺：这是我自己种的稻子精选后亲自加工的最好的糙米，不信您就试试不和我说的一样一分钱不要糙米白送给您.您拍下的邮费都是参考运费请联系店主帮您修改电话15846681768\

ji今年的条件好一点了买了一台插秧机，这样我就轻松很多了。在这里要感谢每一位给我支持的朋友们，真心的说声谢谢您的一路陪伴。

这就是能发芽的大米，营养价值特别高 ，我家的糙米质量好出芽率百分之九十五以上.我家的粮食保证是我自己种的，这样的质量和营养绝对是您在城里买不到的，《承诺是金，诚信是小店的生命 》为了这个承诺我付出更多的汗水。这点辛苦钱挣得不容易，但是挣得踏实快乐。

这就是我们村里的学校和村委会，两者的差别很大吧。嗨.........糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时；但是糙米的营养价值比精白米高。与全麦相比，糙米的蛋白质含量虽然不多，但是蛋白质质量较好，主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收，但赖氨酸含量较少，含有较多的脂肪和碳水化合物，短时间内可以为人体提供大量的热量。稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米。  

因为糙米好吃营养高但是住的时候费时间，所以要提前把糙米泡10小时左右然后再煮就可以了 ，最简单的就是糙米和大米一比一煮饭最好吃的，单煮也可以这就要看每个人的需要了，糙米发芽以后就是做米饭比较好吃营养会更高。

下面介绍几种糙米的做法，1,黑芝麻糙米粥的制作材料：

原料：糙米1杯、黑芝麻2大匙、水14杯、白砂糖适量

特色：帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。

做法：

1、糙米洗净沥干

2、锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成

海米糙米粥

原料：海米1大匙、小排骨240克、糙米1杯盐2小匙、胡椒粉适量

做法：

1、糙米淘净，以清水浸泡5-10小时，沥干

2、小排骨洗净氽烫去腥，捞起；海米以冷水浸软去杂质

3、将作法1、2的材料放进煮锅，加8杯水(电锅用量杯)煮成粥，边煮边搅拌，以免烧焦

4、待米粒成糜烂状、排骨熟烂即可加盐调味、熄火，撒上胡椒粉食用

虾皮糙米粥

原料：糙米100克、猪小排（猪肋排）200克

辅料：虾皮20克

调料：盐2克、胡椒粉1克

做法：

1、糙米淘净，用冷水浸泡8-10小时，沥干水分

2、小排骨洗净，氽烫去腥，捞起沥干

3、虾皮以冷水浸软，去杂质

4、将糙米、小排骨、虾皮放进煮锅，加入约2000毫升冷水，煮成稠粥

5、中间多搅拌几次，以免烧焦

6、待米粒酥软，排骨熟烂后，加入盐调好味，然后熄火

7、撒上胡椒粉，即可盛起食用

五豆补益糙米粥

原料：糙米100克

辅料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,花芸豆50克,绿豆50克

做法：

1、将五种豆类分别淘洗干净。

2、黑豆、花芸豆，黄豆用清水浸泡5-8小时左右，捞出沥干水分。

3、红豆、绿豆、糙米用清水浸泡约3-4小时，捞出沥干水分。

4、锅中倒入6碗水，放入沥干水分的豆类煮滚开锅后，再改用小火煮约半小时。

5、待米、豆都成花糜状时即可熄火，继续焖约五分钟后，即可食用。                                                制造过程                                                        

将糙米用清水浸泡12小时左右；然后把水控干  上面盖上不太湿的毛巾  放到30来度的地方   一天以后 就可以出芽