颈椎按摩器颈部腰部背部肩部按摩枕家用腰椎仪多功能全身靠垫

成立5年了并由中国康复研究中心脊柱脊髓功能重建科杜良杰和广州附属医院康复科主任沈彤指导。本群也是杜良杰教授唯一指定交流群。（好大夫网指定群号）

1. 在21岁那年饱受颈椎病折磨之苦，我开此店的目的，卖产品只是为了维持生活，我更想做的事，帮助曾经像我一样的痛苦迷茫的病友。这才有意义，希望我的经历能呼吁更多没有发展严重的人关注颈椎健康。

3.  被颈椎病折磨的人，更需要的是理解和鼓励，而不是产品，因为心理的痛苦是常人不能理解，只有得过颈椎病的人才懂得。所以很多病友都存在心理问题，希望我能成为您的心理康复师。

4. 看评价是挺好的？有没有效果？殊不知，我后面的给病友制定的康复方案，请不要怀疑锻炼，锻炼是康复的必修课，期望能在短期好的，不能坚持康复锻炼，希望您不要随意购买，锻炼一定是需要一个过程的。但我希望您有一个坚强的毅力。

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     目前颈椎bing的zhiliao方式分为保守zhiliao和手术。保守zhiliao采用药物、理疗、推拿按摩、针灸、小针刀、牵引、颈围领制动等等方法，我想很多病友都尝试过很多方法，我不否认中医对部分的病人会有立杆见影的效果，也有的没有一点效果，但是颈椎病有一个特点——复发率比较高，因为这是人类无法避免问题——衰老，现在的生活方式和工作也不可能做到一些诱发因素——电脑 手机等。所以颈椎反反复复的，如果没有预防的话颈椎病逐渐在加重，这也是我当年遇到过的，我也看到过很多病友从轻度走向严重，但是他们始终没有认识到预防锻炼。直到无路可走的时候才后悔我那时候为什么没有锻炼。主要还是我们对颈椎病的认知太少，加上现在的医生，不愿意给我们普及颈椎病的知识，让我们加强预防和康复的意识，只会告诉我们不严重，只有等手术的时候才会说你要做手术。

       所以要想康复颈椎，只靠zhiliao是不够的，预防锻炼比zhiliao更加的重要，三分zhiliao七分锻炼，而现在的人往往是反过来的。防与zhi结合才会有更长远的liao效。

       通过多年的临床研究发现，目前国际国内在预防、康复和zhiliao颈椎病方面存在着理念陈旧、只注重被动zhiliao而忽视主动zhiliao的误区。临床医师多采用药物、理疗、推拿按摩、针灸、小针刀、牵引、颈围领制动等等方法zhiliao颈椎病。千百年来，颈椎病为何反反复复越演越烈，为何zhiliao方法繁多却收效甚微？

       现在的医生和病友总是盯着对椎间盘突出和骨头上面，忽视了肌肉在颈椎健康中的作用；有椎间盘的蜕变不一定会是颈椎病，一定要出现对应的症状，比如说我见过很多病友有椎间盘的突出，却没有任何症状，还有很多病友有头晕，可是出现的却不是对应的症状，这也不能说有神经根型颈椎病，我们可以把人体的颈椎比喻成一座斜拉桥，骨和椎间盘部分像是桥梁的桩基、周围的肌肉相当于桥梁的斜拉索。斜拉索与桩基任何一方面出现问题都会导致桥梁的不稳；肌肉的作用就是维持我们的生理曲度，保持颈椎力学平衡，然而目前zhiliao方法大多针对症状采用被动zhiliao，这样做患者的肌肉会仍然无力，颈椎会依然不稳，其结果是患者晕，医生更“晕”。而不是提高肌肉力量的主动zhiliao；使大多数肌肉型颈椎病时期的患者失去了最佳zhiliao时机；由于肌肉无力、耐力较差这一因素持续存在，也使得颈椎病反复发作、逐渐恶化。因此，我们必须跳出“椎间盘”的圈子，全面认识颈椎病的发病机制；必须避免孤立地看待某一个类型的颈椎病，充分认识到各型颈椎病之间的有机联系；我们必须认识到，某一症状的暂时消失并不等于疾病治愈，而可能是更严重类型颈椎病的潜伏时期；肌力平衡、脊柱稳定性的重新建立以及重要组织受累风险的解除才是颈椎病zhiyu的可靠标准。                          

         颈椎周围肌肉尤其颈椎后方的项背肌的力量是康复zhiliao颈椎病的关键，只要忽视了这一点，不管是牵引、理疗、枕头还是药物、手术等等，任何zhiliao方法都不会取得理想的长期疗效。因此，我们提出了“预防、康复、zhiliao颈椎病----有力才是硬道理”的理念。        

颈椎康复锻炼的误区？

       很多头晕的病友，问我我也做保健操，跑步 打球 等跑跳运动锻炼啊？怎么就没有效果，还加重头晕呢？首先跑跳类的运动不能锻炼到颈椎，反而因为脊柱要承受重力和缓冲而增加颈椎的负担。对于有头晕的病友，易加重头晕，而保健操，是一种保健预防操，是改善颈椎关节活动功能的锻炼对于颈椎失稳容易加重头晕的现象，并不能有效快速的提高颈椎肌肉的耐力和力量，达不到有效增强颈椎稳定的作用，临床上一般采用手头对抗，却不易坚持，顶顶佳是根据临床肌肉抗阻等长收缩的原理，代替手对抗的辅助器械。这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。

      积极锻炼颈部肌肉可以有效增强颈椎生物力学结构的稳定性、强化正常的颈椎生理曲度、促进血液和淋巴循环，能有效预防并减轻颈椎病。据调查：颈部肌肉发达的人群中，颈椎病发作的几率下降80%。但是，并非所有的锻炼都是有益的，盲目、错误的锻炼甚至可能带来不可挽回的、致命的后果，特别是已经出现颈椎生物力学结构失稳的患者，不应进行激烈的如摇头、颈前伸、左右晃动、低头等锻炼。

    正确的锻炼方法是：上身直立，头略后仰，立位或坐位均可，双手交叉放在枕后（即后脑勺）部位，用力向后仰头，同时双手用力抵住枕部使头不能后仰，即头和双手对抗此时您会感觉到颈部后方的大块肌肉在持续收缩用力，但是颈部却因为双手的对抗动作没有活动，这种状态医学上称为肌肉的“抗阻等长收缩”。这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。一般每天锻炼4组，每组对抗50次，每次持续对抗5-10秒钟。 对颈椎不稳引起的头晕、恶心、心慌等交感状。一般情况下，坚持一段时间头晕症状就会减轻。对那些长期伏案工作者，也有预防作用。但是这样用手臂锻炼很难坚持，临床上也没有足够的重视，因为这不是医生就能解决的，需要病人的坚持，所以杜良杰医生发明顶顶佳就是代替我们用手，这样就更容易坚持。只有坚持才会出效果。 顶顶佳颈椎康复器问世以来，已经为数千名颈椎病患者解除了病痛。因此，继 “怀庆三辣”、 “四大怀药”等知名品牌之后，“顶顶佳”被誉为“怀庆一顶”、“华夏一顶”。该产品简便易用，是目前国内外唯一可以用来增强颈椎肌肉力量的颈椎康复器械。通过功能锻炼，可以增强项背肌肌力、重建颈椎周围肌肉的肌力平衡、促进颈部血液循环、缓解颈椎疲劳和疼痛、减小颈椎间盘内压力，恢复颈椎生理前曲，对于慢性颈部疼痛具有显著的疗效；对于神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、颈椎不稳症、颈椎外伤以及颈椎术后等患者具有一定的辅助康复zhiliao作用。              

        颈型颈椎病时期是最佳的zhiliao时机，在此时期加强颈椎周围肌肉的锻炼，是完全可以zhiyu的；如果失去最佳zhiliao时机或者zhiliao不当，颈型颈椎病就会在肌肉无力、耐力下降、韧带劳损松弛、椎间盘变性的基础上发生颈椎不稳，刺激供应大脑的血管，导致眩晕发生，发展成为椎动脉型颈椎病；如果在肌肉劳损、无力、耐力下降和椎间盘变性的基础上发生椎间关节松动、韧带受牵拉损伤钙化，就会发生骨质增生；如果增生的骨刺占据了神经通道，压迫神经根，就会产生肢体麻木无力等症状。这就是神经根型颈椎病；如果骨质增生、韧带骨化等压迫脊髓就会产生肢体无力、感觉障碍、大小便功能障碍甚至瘫痪，此时，就已经发展到了脊髓型颈椎病了。许许多多的病友由于自己的疏忽或选择zhiliao方式不合理，遗憾地失去了最佳zhiliao时机，发展为十分严重的颈椎病阶段了。

       对于椎动脉型颈椎病来说，最容易被误诊为高血压、美尼尔氏综合征等疾病。即使在明确诊断之后，传统的zhiliao方法是应用颈围领制动。虽然有一点缓解的作用，然而，这一被动zhiliao方法往往会导致我们颈椎周围的肌肉萎缩，会使颈椎更加不稳，使眩晕愈演，传统的被动的zhiliao方法仍然存在着致命的缺陷。诸如药物、牵引、制动、按摩和理疗等等方法一直被一些医生不耐其烦地施予患者，而患者也乐于享受这些温和舒服的服务。毫无疑问，这样做患者的肌肉会仍然无力，颈椎会依然不稳，其结果是患者晕，医生更“晕”。如果在这一时期充分重视应用主动抗阻运动疗法，就可以有效提高患者颈椎周围的肌肉力量和耐力，使不稳定的颈椎趋于动态稳定，只有这样才能从根本上比较有效地保守zhiliao椎动脉型颈椎病，并有效防止疾病进一步的发展。

       神经根型颈椎病是一种比较常见的颈椎病，在神经根型颈椎病的传统zhiliao方法中，也大都选择药物zhiliao和颈椎牵引，这都属于被动zhiliao。其中，颈椎牵引可以减轻神经压迫，缓解肢体麻木症状。然而，超重量、长时间的牵引会使韧带更加松弛，椎体之间更加松动，疾病更加易于复发和加重。令人遗憾的是，这种大重量、长时间的牵引疗法仍然在被广泛采用；与此相反，能够用来提高肌肉力量和耐力的zhiliao方法几乎没有被应用于临床。无怪乎患者的颈椎病反复发作和加重了。因此，临床实践证明：传统的zhiliao神经根型颈椎病的方法依然存在着致命的缺点。

      脊髓型颈椎病是一种最严重的颈椎病，它是在上述各型颈椎病的基础上发生发展而来的。此时，脊髓已经受压损害，必须尽早手术zhiliao，解除危害因素，防止瘫痪发生。当然，手术也属于被动的zhiliao方法。手术之后，在颈椎病的康复方面，肌肉功能的训练仍然是一个重要的环节，可遗憾的是，这一环节并不被患者甚至医生所重视。

     遗憾的是，许多医生和病友都不用发展的观点看待颈椎病，而是孤立地看待上述症型，仅仅应用对症zhiliao的方法进行zhiliao，而并不采取任何防止颈椎病进一步发展的措施。其实，一个症状的消失并不代表疾病的zhiyu；相反，在一种症状消失之后，下一种症状到来之前，恰恰是疾病的发展阶段。肌肉无力和耐力下降是促进颈椎病发展的主要因素之一，只要这一因素持续存在，颈椎病就会复发或加重。

感谢医学行业的支持和信任

尊敬的各位群友：

您好！能够成为群友，是我们的缘分。我非常珍惜您的这份友情。

   受群主的邀请，我加入该群，目的是为了帮助更多的人从颈椎病的苦难中走出来，让大家尽快摆脱颈椎病的困扰，重新享受健康生活。

  为什么您的颈椎病长期不愈，反复发作，还逐渐加重呢？因为您身在误区，没有得到科学的合理的zhiliao。

大家虽然是该群的一员，但是未必就真的知道，什么是颈椎病zhiliaao的误区。

   目前，不论是在颈椎病的发病机制的认识方面，还是颈椎病的zhiliao方面，都存在着误区。

  请大家阅读一下我在好大夫网站的文章《颈椎病复发加重的四大原因》就可以基本上了解，在此不多赘述。

  在我的好大夫网站内，另外还有几篇文章可以让大家更多地了解颈椎病：《脊柱-一生一世的支撑》是一篇很易懂的科普文章，其中描述了从解剖、功能到疾病的防zhi等一般常识；《走出颈椎病zhiliao的误区》会告诉您什么是目前颈椎病zhiliao的误区；《主动抗阻运动疗法zhiliao颈椎病》比产品说明书还要更加详细地告诉您主动抗阻运动zhiliao颈椎病的方法，还有如何应用顶顶佳向前、向左、向右侧等方向的锻炼方法。

 我想为每一位群友诊断清楚：您是属于哪一种类型的颈椎病；并为您制定一个比较科学的zhiliao方案。因此需要大家配合做如下一些工作：

用word文档编辑详细描述您的病史、症状、zhiliao经过；

用数码相机清晰地将您的X线片、CT、MRI等拍照后打包；

用数码相机将您的彩超等其它检查资料拍照后打包；

如果您头晕，怀疑颈椎不稳，还没有颈椎过伸过屈侧位X线片的话，请您尽快加拍，然后用数码相机拍照后，打包。

如果您有低头、或者仰头、或者旋转头部至某一位置的时候头晕加重，那么，您除了需要在普通体位（中立位）进行“椎基底动脉彩超”之外，您还需要在导致您头晕的上述体位进行“椎基底动脉彩超”。将两个结果进行对比，才能确定脑供血的差异。

随后，我会再发一次《眩晕量化表》，请您认真填写。

将上述资料传至我的邮箱，我会尽快处理。

真诚地祝愿您早日康复，希望您尽快行动起来！早行动，早康复。                                                                                                                                                                 杜良杰 2012-9-6

请大家加入群 自己在群里的共享文件里下载上述的文件 里面还有很多颈椎的专业资料 大家多看看 对康复很有帮助。

          请阅读       http://bangpai.taobao.com/group/thread/15408999-291353011-1.htm?spm=0.0.0.0.iVLVuk#reply2076489674