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这是青干豆角,摘回来直接晒干,保留了豆角原味原色,可以用这个自己做卜豆角。还有一种白干豆角,是吧豆角烫熟后再晒干,去除豆角味,有一点点甘甜味。
自家菜地跟村民家中收购来得,自家吃的根本不打农药,摘回来太阳自然晒干的!真正的纯天然 农家绿色食品!
长豆干:又叫豆角、豇豆,是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。栽培季节 豆角在我国长江以南各地,春、夏、秋均可栽培,生长季节长,必须根据各季节 的气候条件,选用适当的品种。豆角一般分春季栽培和夏秋季栽培。春季栽培于2月下旬至3月下旬育苗,3月下旬至4月下旬定植,6月上旬至8月中旬采收,7月下旬至8月上旬采种。夏秋季栽培于5月中旬至8月初播种,7月上旬至10月下旬采收豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜,却不知道它们还具有重要的药用价值。
中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。豇豆提供了易于消化、吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。豇豆所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌、参加糖代谢作用,是糖尿病人理想食品。
敬请注意:干豆角是在农户家中收购来的由于各家晒制的成色可能会不一样,介意的请慎拍!
怎么吃:
1、用清水泡发,水一定要没过干豆角哦!
2、2到3小时可以泡发开,因为不是烘干的,比较容易泡发。泡发完成后取出备用
3、然后准备好五花肉切片、姜、蒜、八角、辣椒等调味料(没有严格的要求,根据您的口味来)。
四、锅中烧热,放入油,稍微多一点,因为是干菜。烧一会然后把五花肉下入。炒一会,让肉种的油出来一部分,略微发金黄了,这时候下入调料。翻炒一会加入酱油。再放入切好的豆角,放入翻炒一会加入清水炖。炖的时间是大约15分钟左右就可以了。然后可以吃了,配上一碗大米饭,美味营养、绿色健康。
干豆角炒腊肉,湘菜一绝!
怎么用青干豆角自己做卜豆角?很简单,吧青干豆角用水泡开,不用泡太久,刚刚泡开就可以了。然后再拿去晒干表面水分,注意只要晒干表面水分。如果你懒得晒,或者没地方晒,就直接把豆角挤干也行,尽量挤干一点。再加入适量的食盐,放进坛子密封,一个星期之后,他就变成了脆脆的卜豆角了。如果没有坛子,用玻璃或者塑料罐子也行,不过一定要保证密封,不然就会坏掉。
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干豆角农家自制湖南特产腊肉绝配地道农家味评价
吉林四平 ID155424 :
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