宜昌传统风味合渣粉/农家懒豆花/懒豆腐/黄豆粉有机粗粮/特价抢购

三峡合渣粉  

  农家懒豆花

         三峡传统风味特溶特细合渣粉，即制作农家懒豆花的黄豆粉。

三峡合渣 营养丰富 长期食用 有益健康

使用说明

一.【汤料合渣】

1.原料：合渣粉150克、菜叶400--600克、食用水3500--4500毫升、食用盐适量。

2.菜叶选用:常以青绿白菜叶为主，幼嫩萝卜菜叶亦可，韭菜叶别具风味。

3.制作方法：先将合渣粉缓慢投入冷水中，边投边用筷子搅拌均匀，放约半小时后加温，待快煮沸时迅速投入切碎的菜叶，煮沸后加盐即可食用。菜叶要先在锅里用清水煮沸片刻，捞出后挤干水分，以防生菜叶影响合渣粉的风味，但煮沸时间不宜过长，以免损失菜叶营养。

4.注意事项：a、加热煮沸前先要把碎菜叶备好；b、加热煮沸时不能离开人，以防一旦煮沸，合渣液会迅速溢出，造成安全后果。

150g合渣粉大约可以装一小碗，（平日吃饭的小碗哦）可以先加少量的水将合渣粉拌稀后再加剩余的水。

下图合渣粉和水的比例为1:4，喜欢稠一点的也可以按1:3的比例哦！

下图为刚刚采摘回来的南瓜嫩叶哦！亲们可以直接用新鲜白菜、青菜都可以的哦！

二.【肉末合渣】

1.原料：合渣粉150克、肥瘦肉末50--100克、色拉油（或猪油）10--20克、白菜叶1000克、蒜苗50克、生姜末3--5克、辣椒粉1--3克、食用水800--1100毫升。

2.制作方法：先将油放入锅中加热至100℃左右、再放入姜、蒜末烧炒出香味后加入食用水，水30℃左右时加入合渣粉，边投边用筷子搅拌均匀，待加热煮沸时，加入适量食盐、切碎的白菜（同上要先煮沸）、炒酥的肥瘦肉末，继续煮沸即成。用小火炖着吃更有风味。

食品袋真空包装，5袋包邮！偏远地区需补加邮费哦！

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三、【豆浆做法】取豆粉一半，加纯净冷水约３０００克，在容器中浸泡１０－－－２０分钟将其搅拌均匀，放置旺火上烧开，一锅香喷喷的豆浆横空出世。

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