【自然风】坚果休闲零食中颗粒白开心果盐焗口味250g

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验货师评语优点能让我们开心的坚果，心脏的保镖；保护视力；让身体苗条，每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。 标签：开心果,坚果,颗粒,零食,口味

【自然风】坚果休闲零食中颗粒白开心果盐焗口味250g评价

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绩溪县自然风土特产商行

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卖点：能让我们开心的坚果，心脏的保镖；保护视力；让身体苗条，每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

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开心果---心脏之友----能让你开心的坚果

开心果果仁是高营养的食品！每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用.

开心果外面那层硬皮为果皮，里面即为种仁，有一层薄的种皮，种仁烤制后有香气，即我们吃的那部分，且越嚼其香味越浓，回味无穷。开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E。古代波斯国国王视之为“仙果”，不是没有道理的。开心果主要含单不饱和脂肪酸，这类脂肪很稳定,科学家计算，一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪。