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黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。
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黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹。妇女食用更佳!
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花生黑芝麻糊
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\- 黑芝麻洗净晾干,小火炒香(我是平底锅摊平了小火炕着,过一会儿过来翻个身,一直守着忒累了)后摊平晾 \
- 花生洗净晾干,入烤箱烤熟,或者也小火炒熟,去衣晾凉; \
- 糯米粉小火炒至微黄,有面粉的香气; \
- 黑芝麻、去皮花生仁分别用料理机打成粉状,入锅与糯米粉混合小火翻炒,均匀后取出稍凉,再用料理机把混合物搅打一遍,让粉质更细腻即可
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黑芝麻豆浆
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1.把黄豆和芝麻洗干净后在水里浸泡过夜
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2.把芝麻和黄豆放进豆浆机里,加入适量的清水
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3.按启动功能后自动烧磨20分钟
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4.加入适量的糖即可食用
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