极品自晒山稔干/桃金娘/山稔子/岗稔/稔子干果/蒸熟晒干/补血旺血

每个山稔都是采摘的人辛苦劳做哦。记得小时候，每到9月开始，大家一放学就往山上跑，大家都在掂量着谁摘得最多。多好的课外活动啊，现在的小孩每天下课了只能背着沉重的书包回家不停地写作业。我们那个条件不太富裕的年代，估计是多吃了这个野生补血的山稔，才有这么强壮的身体吧。

主要用法：泡酒；煲塘虱鱼汤。功效都是补血旺血。

泡酒方法：1斤岗稔干泡到5斤白酒里，酒的度数不限制，度数低的泡久一点才出味。但是最少要泡一个月，泡越久越好。加上金樱子（糖罐子、糖庵子）一起泡，是补血补肾的；店主家年年都会泡上几坛。还可以和红枣，枸杞子，党参，桂圆肉等一起泡。

泡汤方法：用50克岗稔干与塘虱鱼汤一起煲汤

稔子酒的配制方法：

一：我们乡下的做法是先蒸十次晒十次，然后放入约五十度的酒内，三个月或是半年后放冰糖，再放上三个月就可以喝了。

二：另一种做法是将山稔洗干净，然后自然风干，加入高浓度的白酒，蜜封一年再喝，时间越长酒就越醇厚。

捻子，又名岗捻子、都捻子，也叫山捻、岗捻等，学名则叫桃金娘，夏开淡红色花，浆果大如樱桃，熟时暗紫色。产于我国广东、广西、福建、台湾、海南。
果熟后可生食，清甜菜可口，营养丰富，是民间传统性广泛食用的一种野生果类。除鲜吃外，还可制果酱、果酒。
果干，泡白酒，制成山捻酒，泡蜂蜜，制成蜂蜜山捻，可治贫血、病后虚弱、神经衰弱、耳鸣、遗精等症；叶收敛止泻、止血，可治肠胃炎、菌痢、外伤出血；根通经活络，可治急、慢性痢疾、风湿骨痛、腰肌劳损。全株可作栲胶原料。
用之有养血、止血、涩肠固精的作用。桃金娘不但其果实有丰富的营养价值,其根也可入药,药性平,味甘涩,活血通络,收敛止泻,主治风湿骨痛、腰痛;其叶子也有药用价值